Les formations

 

 

PROGRAMME  DE L’ÉCOLE PROFESSIONNELLE

DE FORMATION FITNESS IFAS

NUTRITION IFDN – PILATES – YOGA – 2018

Formation No 020

DIPLÔME INTERNATIONAL IFAS INSTRUCTEUR FITNESS ET WELLNESS SESSION PRINTEMPS 2018

inscriptions 2018 ouvertes

  FAQ

-A qui est destiné cette formation et qui peut s’y inscrire ?  Toute personne désirant apprendre, approfondir ses connaissances dans la pratique du fitness,  à titre personnel ou pour enseigner et obtenir un emploi dans un centre fitness ou comme indépendant.

-Doit-on passer par un examen d’entrée? et faut-il déjà avoir une formation ou un diplôme pour s’inscrire ? Il n’y a pas d’examen d’entrée, chaque candidat doit présenter un CV complet et une lettre de motivation. Il est recommandé d’avoir des connaissances dans le mouvement (ex: client fitness, danse, arts martiaux, sportifs) pour s’inscrire. IFAS vous renseignera volontiers lors d’un appel ou pour convenir d’un entretien.

-Quel est le délai d’inscription ? Il n’y a pas de délai, mais il est recommandé de contrôler 2 mois avant le début de la formation s’il reste des places.

 

FORMATION NOUVELLE GÉNÉRATION AVEC MODULE PERSONAL TRAINING
Avec plus de 20 ans d’expérience, plusieurs milliers d’Instructeurs ont suivi la formation IFAS, c’est une formation complète avec préparation pratique avancée, des intervenants médecins, physiothérapeutes, nutritionnistes, spécialistes fitness expérimentés et de classe Internationale. IFAS c’est aussi un suivi professionnel de la formation continue,  un service d’emploi gratuit pour les instructeurs IFAS et centres de Fitness, obtention du diplôme International IFAS Instructeur Fitness et wellness.

La formation IFAS diplôme international propose des stages en entreprise Fitness sur différentes durées.

Nouveautés: inclus dans la formation 020:  Techniques d’entraînement personnalisées  / module salle machines et poids libres / Cross Fitness

  • Anatomie et physiologie de l’appareil locomoteur et du système cardio-vasculaire
  • Anatomie fonctionnelle
  • Lésions, prévention des blessures et hygiène articulaire
  • Les tests fitness évaluation de la condition physique
  • Les programmes parallèles : grossesses, enfants, asthmatiques, diabétiques
  • Nutrition
  • Concept en salle de musculation sur machines et haltères libres
  • Le Cross fitness initiation présentation et entrainement
  • Test, évaluation et programmation des entraînement en salle de machines
  • Communication et prise en charge du client fitness
  • Exercices contre-indiqués
  • Structure des cours et méthodologie
  • Modification d’un cours pour débutants et avancés
  • Les indications verbales et visuelles
  • Travailler avec la musique (les phrases musicales)
  • Les nouvelles techniques de chorégraphie : Taebox Cardio Kickboxing
  • Le travail de résistance : cours de Bodysculpt
  • Le travail de souplesse : cours de stretch
  • Travail d’endurance musculaire: cours de FIT PUMP
  • Assistance personnalisée
  • Les tests Fitness
  • Les cours pré chorégraphiés -Fit Pump
 

 

INSCRIPTION AVEC CV COMPLET, LETTRE DE MOTIVATION ET PHOTO
Lieu de formation: Nyon
Prochaines dates : printemps 2018
Mars :  vend. 9 / sam. 10 /  vend. 16 / sam. 17 / vend. 23 / sam. 24
Avril :  
vend. 6 /sam. 7 /  vend. 13 /  sam. 14 /  sam. 21 / sam. 28
Mai : sam. 5 / sam. 26
Horaire : 09h00 – 16h00/17h00
Formateurs : Intervenants IFAS
Prix : Frais d’inscription et réservation  chf 350.- (à régler à l’inscription)  Formation et examen Frs. 2’890.- (à régler avant le 1er Mars 2018)  en Euros au cours du jour selon facture,  possibilités d’arrangement de délai de paiement.
Contact : 022.362.20.66
Formulaire d’informations et d’inscription printemps 2018

 Formation No 021    

z_ifdn

INSTITUT DE FORMATION DIÉTÉTIQUE ET NUTRITION SESSION PRINTEMPS 2018


Certification diplômante de conseiller(ère) en diététique et nutrition

L’objectif de la formation en nutrition et diététique est de former de futurs professionnels de la nutrition, élargir les compétences de professionnels déjà en activité (Instructeurs de fitness, responsables de salle de Fitness, esthéticiennes….) afin de pouvoir conseiller et sensibiliser un public sur l’alimentation saine et équilibrée, sur la perte de poids, sur l’alimentation du sportif, sur les régimes, sur les suppléments alimentaires… La formation en nutrition et diététique permet de travailler auprès d’enfants, de personnes adolescentes, adultes ou âgées, de familles ou de collectivités publiques telles :

  • Cabinet privé
  • Hôtels
  • Spa/ Centre de thermalisme-thalassothérapie
  • Associations pour la prévention de la santé
  • Fitness – Centres de remise en forme
  • Centres de sport pour sportifs professionnels
  • Salon d’esthétique – Institut d’amincissement
  • Le programme de formation complet comprend 2 mois d’enseignement en classe, réparti sur 7 journées de 6heures en fin de semaine le samedi uniquement.  La formation se fait 2 fois par année en principe et débute en mars et septembre.

Titre délivré : Diplôme: CONSEILLER (ÈRE) EN NUTRITION ET DIÉTÉTIQUE CONTENU, PROGRAMME ET OBJECTIFS DE FORMATION (fichier PDF) Le métabolisme – anatomie et physiologie du tube digestif – physiologie du tissu adipeux – physiologie du tissu musculaire – les protéines – les lipides – les glucides – les vitamines, minéraux et oligo-éléments – diététique pratique – étude des différents systèmes et régimes alimentaires – bien choisir les suppléments alimentaires – les suppléments pour la perte de poids – les suppléments pour la prise de force et masse musculaire – les suppléments pour l’endurance – stratégie nutritionnelle d’un programme – stratégie nutritionnelle d’un programme de force et masse – stratégie nutritionnelle d’un programme d’endurance – les conseils nutritionnels – courses coaching – études de cas et mise en situation.

Lieu de formation Nyon
Prochaines dates : en weekend printemps 2018
Mars :  3 et 4 / 24 et 25
Avril :  14 et 15 / 28 et 29
Mai :  26 et 27
Horaire : 09h00 – 17h00
Formateur : Audrey DELATER  Formatrice en Diététique et nutrition
Prix : Inscription réservation de place: chf. 350.– (payable à l’inscription) – Frais de Cours, examens et supports : chf 2690.- payable avant le 1er Mars 2018 (en Euros au cours du jour et selon facture fournie)
Sur demande, possibilités d’arrangement de délai de paiement.
Contact : 022.362.20.66

Formulaire informations et inscription printemps 2018

 


Formation No 022

FORMATION FIT YOGA PRINTEMPS 2018

“OBTENTION DU DIPLÔME IFAS INSTRUCTEUR FIT YOGA”

Inscriptions 2018 ouvertes

La formation de Yoga que nous vous proposons repose sur les disciplines du Hatha yoga et de l’Ashtanga yoga synthétisées pour répondre aux demandes des centres de Fitness. Le module 1 vous apportera toutes les bases nécessaires à l’accueil de tous les publics dans vos cours ; le module 2 vous permettra d’appréhender au mieux les plus sportifs et les plus exigeants de vos élèves.
Dans nos 5 weekends nous étudierons la théorie et quelques textes du yoga ancestral autant que nous pratiquerons les postures et les enchaînements clefs qui vous permettrons de construire des cours adapté à tous. Le Yoga est une discipline complète et vaste, nous nous concentrerons donc sur l’aspect postural et respiratoire pour apprendre et comprendre les mécanismes qui nous aide à retrouver un corps et un esprit souple et solide. Tous les outils et les clefs vous seront donnés pour être capable de construire un cours de qualité, mais votre travail personnel devra être à la hauteur des exigences de ce cours. Vous serez évalué sur la théorie et sur la pratique tout au long de la formation. Nous vous encourageons dès à présent à suivre des cours régulièrement pour enrichir votre répertoire et surtout votre vécu à travers les postures de yoga car la pratique est essentielle à qui veut transmettre une discipline aussi respectable.« 1% de théorie, 99% de pratique » Patthabi Jois, fondateur de l’Ashtanga Yoga Module 1
1) Historique et définition du Yoga
2) Construction de Fit YOGA 1
a. Le contenu
– Les basiques : Ujjayi, les Bandhas, le Vinyasa, le positionnement, Le Pranayama, les 3 souffles, le diaphragme, Les Alignements, les 3 dimensions dans l’espace et l’ouverture du cœur, La Relaxation
b. La structure
d. Réveil musculaire (pawanmuktasanas), Salutations A et B et leurs variations de base, Postures : debout, assises, couchées, finales
e. La prise en charge des pratiquants
f. Les options et le matériel, Accessibilité a tous et prise en charge du débutant, Mise en situation de réussite du client, Amener les élèves avancées vers la maitrise des clefs principales Module 2
1) Construction de Fit YOGA 2
a. Contenu
– Réveil musculaire rapide, Options avancés dans les salutations au soleil A et B, Les postures avancées, La série finale, La structure globale
b. Les pré-requis pour accéder à Fit YOGA 2
– Maitrise des éléments de base, Notre rôle d’éducateur guider les gens !
2) Les 8 points de l’Ashtanga Yoga
1. Yiama 2.Nyiama 3.Asana 4.Pranayama 5.Pratyahara 6.Dharana 7.Dhyana 8.Samadi
3) Introduction à l’énergétique
a. Les Chakras, Les nadis, La Kundalini, Nadishodana
4) La relaxation par le Yoga Nidra
5) Introduction à la méditation
6) La pédagogie
7) Comment enseigner FitYOGA ?
a. L’atmosphère du cours, Prise en charge du groupe, Prise en charge de l’individu (notion d’anatomie), Comment bien commencer et bien finir le cours, Les questions clientsDes modules complémentaires seront disponibles après cette première formation pour enrichir vos connaissances et vous permettre d’ouvrir votre champ d’exploration
Lieu de formation: Nyon
Prochaines dates : weekend Printemps 2018
17 et 18 mars
14 et 15 avril
5 et 6 mai
26 et 27 mai
16 et 17 juin 2018
Horaire  : 09h00 – 17h00
Formateurs : Laurent ERMELINI
Prix : Inscription réservation de place : Chf  350.– payable à l’inscription.  Cours, examen et support : 2580.–(en Euros au cours du jour et selon facture fournie) payable avant le 1er mars 2018
Sur demande, possibilités d’arrangement de délai de paiement.
Contact : 022.362.20.66

Formulaire informations et inscription printemps 2018

 


 Formation No 023

FORMATION PAR CORRESPONDANCE

“DIPLÔME INTERNATIONAL INSTRUCTEUR FITNESS  www.formations-fitness-correspondance.com

Inscriptions ouvertes

Cette formation à distance est destinée aux personnes Francophone du monde entier qui n’ont pas la possibilité de se déplacer ou de sortir de leur pays et qui souhaitent travailler dans le milieu du fitness comme instructeur, soit dans les cours collectifs, dans la salle de renforcement et musculation, ou comme Personal Trainer pour du coaching en privé. La formation propose une étude complète théorique et pratique de l’anatomie, physiologie, entraînement cardio-vasculaire, renforcement et musculation ainsi que les cours collectifs, les tests fitness et l’évaluation/ analyse pour la création des différents programmes d’entraînement clients. L’étude par correspondance se fait en théorie sur le manuel de formation et le travail pratique sur DVD et cassettes vidéo. Le suivi se fait soit par courrier ou par internet email. Plusieurs centaines d’instructeurs fitness sont formés chaque année par cette méthode. La durée d’étude et de 100 heures environ selon le niveau des candidats, le temps à disposition et la méthode de travail. Le temps pour rendre les travaux varie entre 4 et 12 mois conseillé mais il n’y a pas de délai. Le lien ci dessous vous donne les principales réponses à vos questions.
Début de cours : Toute l’année
Formateurs : Intervenants IFAS
Prix : Chf 800.–  / +frais postaux chf 50.– / frais d’examen chf 140.–  (en Euros au cours du jour)
Contact : 022.362.20.66

Formulaire d’informations et d’inscription

Toutes vos questions et réponses sur la formation par correspondance
Visite du site officiel


Formation No 024

z_ifdnFORMATION DIÉTÉTIQUE ET NUTRITION PAR CORRESPONDANCE

 Inscriptions ouvertes

Certification diplômante de conseiller(ère) en diététique et nutrition

L’objectif de la formation en nutrition et diététique est de former de futurs professionnels de la nutrition, élargir les compétences de professionnels déjà en activité (Instructeurs de fitness, responsables de salle de Fitness, esthéticiennes….) afin de pouvoir conseiller et sensibiliser un public sur l’alimentation saine et équilibrée, sur la perte de poids, sur l’alimentation du sportif, sur les régimes, sur les suppléments alimentaires… La formation en nutrition et diététique permet de travailler auprès d’enfants, de personnes adolescentes, adultes ou âgées, de familles ou de collectivités publiques telles :

  • Cabinet privé
  • Hôtels
  • Spa/ Centre de thermalisme-thalassothérapie
  • Associations pour la prévention de la santé
  • Fitness – Centres de remise en forme
  • Centres de sport pour sportifs professionnels
  • Salon d’esthétique – Institut d’amincissement Titre délivré : Diplôme: CONSEILLER (ÈRE) EN NUTRITION ET DIÉTÉTIQUE PAR CORRESPONDANCE CONTENU, PROGRAMME ET OBJECTIFS DE FORMATION (fichier PDF) Le métabolisme – anatomie et physiologie du tube digestif – physiologie du tissu adipeux – physiologie du tissu musculaire – les protéines – les lipides – les glucides – les vitamines, minéraux et oligo-éléments – diététique pratique – étude des différents systèmes et régimes alimentaires – bien choisir les suppléments alimentaires – les suppléments pour la perte de poids – les suppléments pour la prise de force et masse musculaire – les suppléments pour l’endurance – stratégie nutritionnelle d’un programme – stratégie nutritionnelle d’un programme de force et masse – stratégie nutritionnelle d’un programme d’endurance – les conseils nutritionnels – courses coaching – études de cas et mise en situation.
Début du Cour :
Toute l’année
Formateurs : Intervenants IFAS
Prix : Chf 800.–  +frais postaux chf 50.– et  frais d’examen chf 140.–  (en Euros au cours du jour et selon facture)
Contact : +41 22 362 20 66

Formulaire informations et inscription

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Formation

NUTRITION ANTI-ÂGE

Inscriptions ouvertes

Maintenir notre corps à un niveau optimal de fonctionnement, et ce, le plus longtemps possible est un objectif qui implique l’acquisition de certaines règles alimentaires. En effet, pour lutter contre les effets du vieillissement qui sont liés à notre mode de vie ainsi qu’à notre environnement, une alimentation équilibrée et adaptée est nécessaire. Car tout ce que nous mangeons a un retentissement direct sur notre corps, que ce soit au niveau de la peau, des os ou encore de l’équilibre hormonal.Objectifs du module :– Comprendre le processus de vieillissement et ses impacts sur le corps

  • – Être capable d’établir un programme alimentaire adapté
  • – Être capable de conseiller des compléments alimentaires afin d’optimiser un programme anti-âge

Titre délivré : certificat de formation en nutrition anti-âge

Lieu de formation: NYON
Prochaines dates : 2 dates
Vendredi 10 Novembre 2017
Horaire: 09h00 – 16h00
Formateur : Audrey Calabrese
Prix : inscription et réservation de place: chf 50.–  Écolage chf 250.-  (en Euros au cours du jour)
Contact : 022.362.20.66

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Formation

IFAS PILATES MATWORK (exercices au sol)

CERTIFICATION NIVEAU 1 obtention du diplôme d’instructeur

MÉTHODE ORIGINALE Joseph PILATES

Inscriptions ouvertes

Formation IFAS PILATES. Cette formation est la référence en éducation PILATES. Reconnue mondialement, ce premier niveau vous donnera déjà un bon outil de travail pour vous lancer  dans l’enseignement de la méthode originale PILATES. Corriger et améliorer la posture en raffermissant et en tonifiant les muscles de l’abdomen, des fessiers, du bassin et du dos pour favoriser un bon maintien de l’ensemble du corps. Développer la souplesse, Tonifier les groupes musculaires relâchés (abdominaux, fessiers) afin d’équilibrer la musculature et de se débarrasser des tensions;  Eliminer le stress grâce à une technique de respiration qui procure une sensation de bien-être énergisante;  Développer une prise de conscience du bon fonctionnement de son corps afin d’optimiser l’efficacité de ses mouvements;  Améliorer sa coordination; Prévenir les blessures causées par le déséquilibre musculaire.
Lieu de formation: Nyon
Prochaines dates: 4-5-6-7 Décembre 2017
Horaire: 09h00 – 16h00
Formateurs : Nicole PFISTER (Pilates spécialiste) / + cours rappel anatomie inclus avec  Physiotérapeute
Prix : Inscription réservation de place chf 250.- / Écolage   chf 1620.–/ Examen: inclus (en Euros au cours du jour et selon facture fournie)
Contact : 022.362.20.66   

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Formation No 025

EXAMEN PILATES MATWORK

Inscriptions ouvertes

Après avoir complété la formation initiale PILATES, Matwork 1 et 2 qui est le répertoire complet des exercices au sol il est possible de se rendre à l’examen final pour l’obtention du Diplôme International IFAS PILATES.  Pour obtenir toutes les informations sur le déroulement de l’examen, la durée, l’horaire et les conseils de révision, il suffit de prendre contact directement avec l’administration IFAS
Lieu de formation: Nyon
Prochaines dates: 26 et 27 Janvier 2018
Horaire: dès  09h00
Formateur : Brigitte TERMET
Prix : chf120.–  (en Euros au cours du jour)
Contact : 022.362.20.66

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 Formation No 026

INSTRUCTEUR PERSONAL TRAINER

Inscriptions ouvertes

“Personal Trainer” c’est le “Must” du professionnel Fitness,  formation exceptionnelle

Destinée à l’ensemble des professionnels de la remise en forme souhaitant mettre en place et développer le Personal training.  Devenir indépendant, coacher une clientèle privée ou sportive, travailler en Freelance dans les centres fitness, wellness  et Spa reste un objectif  pour beaucoup d’instructeurs  fitness.  Pouvoir prendre en charge une clientèle particulière, créer des programmes performants et professionnels, connaître les dernière recherches  scientifiques en matière d’entraînement.  Cette formation approche aussi le côté marketing, l’approche commerciale et  de la gestion clientèle.  Voici une excellente occasion de progresser et de se démarquer, se faire un nom comme coach privé  et  travailler avec motivation. Contenu de la formation : Rappel Anatomie/physiologie, traumatologie de base, les différents tests fitness évaluation physique et analyses, nouvelles méthodes de développement musculaire, mises en situations, études de cas, entraînements collectifs et individuels, dernières méthodes d’échauffement, stretching, ciblage et suivis, la programmation, Méthodologie, chronologie de l’entraînement, gestion de la clientèle, développement du PT et marketing
Lieu de formation: NYON
Prochaines dates: 5-6-7-8-9  Février  2018
Horaire : 09h00 – 16h30
Formateurs : Ariane VLÉRICK spécialiste en développement et Personal traininig
Prix : Inscription et réservation de place: chf 250.– / écolage: chf 1690.–  (en Euros au cours du jour) Sur demande, possibilités d’arrangement de délai de paiement.
Contact : 022.362.20.66  

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 Formation No 027

IFAS PILATES MATWORK NIVEAU 2

Le complément du Matwork 1 exercices au sol

MÉTHODE ORIGINALE Joseph PILATES

Inscriptions ouvertes

Le complément indispensable,  les 20 derniers exercices du programme complet Matwork 1, mais aussi  modification multiple des exercices pour variation et intensité.  Cette formation de 2ème niveau est importante pour maitriser parfaitement et intégralement le module complet MATWORK de PILATES.
Lieu de formation: NYON
Prochaines dates: Vendredi 16 Février 2018
Horaire : 08h45-16h30
Formateur : Nicole PFISTER
Prix : Inscription réservation de place: chf 50.–/ écolage : chf 250.– (en Euros au cours du jour)
Contact : 022.362.20.66

Formulaire informations et inscription


 Formation No 028

FORMATION INSTRUCTEUR

TAEBOX CARDIO KICKBOXING ET ULTIMATE BOOTCAMP

Inscriptions ouvertes

 Jour 1 samedi : TAEBOX CARDIO Nouvelle formation de TAEBOX, la seule reconnue par la Fédération Suisse de Kickboxing et par le concept Americain “Cardio Kickboxing” apprenez les techniques des coups et des kicks, puis les enchaînements et combinaisons afin que vous puissiez offrir un cours complet, motivant et professionnel. La technique a une importance capitale, afin d’offrir une sécurité totale  aux participants. Apprenez les frappes, punchs, coudes, genoux, les combinaisons ainsi que l’alignement du corps et la bio mécanique humaine. Les esquives, l’agilité, la rapidité, l’endurance, apprenez à motiver et diriger vos cours avec des niveaux d’intensité différents. Voici l’occasion de suivre une formation TAEBOX de pointe avec les leader Cardio  kickboxing:
Jour 2 dimanche : ULTIMATE BOOTCAMP Cette formation mise au point par des instructeurs de police, militaires et d’arts martiaux de renommée mondiale, regroupe la quintessence des techniques d’entraînement des plus grandes académies. Elle est reconnue par le LETC (law enforcement training council), par la FSKAMA ( fédération Suisse de kickboxing et d’arts martiaux) et la SMSF (fédération Suisse de sports martiaux). Elle comprend, notamment, de l’urban training, Bulgarian bag, du Kettle bell, TRX, harnais, cordes, techniques de combat au Paos, etc.. L’idéal pour réaliser des entraînements de groupe ou de coaching individuel de spartiate.
Lieu de formation GENEVE
Prochaines dates : 17 et 18 Février 2018
Horaire : 09h00 – 16h30 samedi et dimanche
Formateurs : Carl EMERY / Pascal PATTHEY
Prix : Inscription réservation de place : chf 100.–/ écolage CHF  390.– (en Euros au cours du jour)
Contact : 022.362.20.66

Formulaire informations et inscription


Formation 030

MASSOTHÉRAPIE CIBLÉE POUR COACH SPORTIF

Inscriptions ouvertes

Le stress de la vie quotidienne, les mauvaises postures et l’évolution du sport, engendrent blessures et douleurs chez tous les sportifs. Il est désormais indispensable pour un coach sportif de connaître certaines bases de massothérapie afin d’avoir un encadrement plus complet.

La Massothérapie permet la prévention des blessures et l’optimisation de temps de guérison. Cette formation permettra de développer vos compétences de coach et ainsi  d’atteindre plus rapidement et efficacement  les objectifs d’une clientèle toujours plus exigeante. Elle apportera également une variante efficace aux séances..

Contenu : Rappels anatomiques / Anamnèse / Différentes techniques de massothérapie / Analyse posturale / Ostéo douce / Pathologies

Document délivré: CERIFICAT DE PARTICIPATION

Lieu de formation: CELIGNY
Prochaines dates :
Dimanche 18 Février 2018
Horaire: 08h00 – 17h00
Formateurs : Florent Bianco Coach sportif, conseiller nutritionnel et massothérapeute.

Florent exerce en studio privé depuis 2010. Diplômé à Genève il a poursuivi ses formations à Londres et Sydney. Ancien sportif d’élite, il est désormais entraineur d’une équipe genevoise de football.

Bastien Modaffari Ostéopathe, Bastien a également obtenu un diplôme en médecine traditionnelle chinoise à Paris en 2003. Professeur d’arts martiaux à YAMABUSHI (Genève), Bastien pratique le Kung-fu depuis 20 ans.

Florent et Bastien sont également diplômés en massage thérapeutique, drainage lymphatique et réflexologie. Ensemble ils ont fondés la société B&Fwellness (pour en savoir plus: http://bfwellness.ch)

Prix : inscription et réservation de place: chf 50.–  Écolage chf 250.-  (en Euros voir facture)
Contact : 022.362.20.66

Formulaire informations et inscription


Formation No 031

| FORMATION  FIT PUMP

 Fit Pump est un des concepts d’entraînement des plus actuels, efficace et attractif, c’est aussi le plus économique pour les Fitness et pour les instructeurs. Voici une méthode d’entraînement qui ne vieilli pas,  ces cours sont populaires par leur simplicité et leur efficacité. Très varié dans son concept, chaque 3 mois une nouvelle version est créée pour motiver et varier l’entraînement. La formation des instructeurs se fait régulièrement par groupe de 5 à 10 personnes. Dans le prix de la formation, tout est inclus: le manuel d’étude, la formation et l’examen, mais encore, le concept complet pour 3 mois de cours avec film DVD du cours, musiques sur CD et script des chorégraphies.CETTE FORMATION SE FAIT AUSSI PAR CORRESPONDANCE
Lieu de formation: Nyon
Prochaines dates: Samedi 10 mars 2018
Formateurs : Abdel BIZA
Horaire : 10h30 – 16h30
Prix : CHF 450.–  (en Euros au cours du jour)   inclus nouveau concept complet DVD-musiques-script chores et mouvements.
Contact : 022.362.20.66

Formulaire informations et inscription


Formation No 032

PILATES PETITS ACCESSOIRES

Après avoir suivi les formations générales PILATES MATWORK 1 et 2, vous aurez la possibilité d’améliorer la qualité de vos cours avec ce module qui intégre les accessoires que sont le Ballon swiss ball, le rouleau, le cercle et le petit ballon. Ces 4 supports vont vous permettre de réaliser les gestes PILATES avec plus de ressenti, plus de résistance, ils amélioreront les postures de base, l’équilibre, le contrôle et finalement ils amèneront une variation dans vos cours.
Lieu de formation: NYON
Prochaines dates :
Vendredi 23 mars 2018
Horaire: 08h45 – 16h30
Formateur : Nicole PFISTER
Lieu: Centre de formation IFAS
Prix : Inscription et réservation de place: chf 50.–/ écolage: chf 250.– (en Euros au cours du jour)
Contact : 022.362.20.66

Formulaire informations et inscription


 Formation No 033

JOURNÉE DE RÉVISION PILATES MATWORK

“OUVERT A TOUS”

MÉTHODE ORIGINALE Joseph PILATES

Voici une excellente occasion de passer un moment intensif en PILATES avec Brigitte  notre formatrice.   Vous pourrez revoir, corriger, améliorer en pratique et en théorie tout ce que vous avez appris, vous avez peut-être encore des doutes sur certains exercices, l’exécution ou l’enseignement !  ce cours est ouvert à tous  ayant suivi la formation Matwork, nouveaux et anciens élèves.  Si votre examen n’a pas encore été fait, c’est pour vous aussi, alors n’hésitez pas,  inscrivez-vous sans tarder.
Lieu de formation: NYON
Prochaines dates :
Samedi 24 Mars 2018
Horaire : 08h45-14h00
Formateur : Nicole PFISTER
Prix : Inscription : chf 150.– (en Euros au cours du jour)
Contact : 022.362.20.66

Formulaire informations et inscription

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 Formation 034

|BODY FITNESS L’ART DE SCULPTER

Inscriptions ouvertes

Ariane Vlérick En parallèle à ses activités professionnelles dans le domaine scientifique (diplômes de bio ingénieur et de docteur en sciences de la vie), Ariane Vlérick a fondé et développé une société de nutrition sportive et elle remporte des titres en fitness (Championne de Suisse Miss Fitness Wabba 2012 & 2013, Championne de Suisse Miss Physique IFBB 2014), où sa formation de base de danseuse à l’Ecole de Maurice Béjart joue un grand rôle. Elle enseigne au sein de IFAS international les méthodes d’entraînement ainsi que la nutrition adaptées au “modelage” musculaire: perte de masse grasse, prise de masse musculaire, gain de force, renforcement pour un sport spécifique au travers des techniques d’entraînement cardio et musculaire, ainsi que des plans nutritionnels, tout en tenant compte des problématiques de santé, des blessures, des allergies. Ce cours permet de découvrir comment rendre vos entraînements et votre nutrition les plus efficaces possibles. En parallèle aux mandats qu’elle prend en charge pour de jeunes sociétés innovantes (développement d’affaires, communication, relations publiques, réseaux), Ariane propose aux particuliers et aux entreprises de bénéficier de son expertise en nutrition et entraînement au travers de suivis personnalisés.
Lieu de formation: Nyon
Prochaines dates : Dimanche 3 Juin 2018
Horaire: 09h00 – 16h00
Formateur : Ariane Vlérick
Prix : Frais et réservation de place: chf 50.– / inscription: chf 250.– (en Euros au cours du jour)
Contact : 022.362.20.66

Formulaire informations et inscription

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 Formation No 035

| FORMATION IFAS PILATES REFORMER

MÉTHODE ORIGINALE Joseph PILATES SUR MACHINE REFORMER

(Formation sur demande en cours privé de 1 à 3 personnes)

RÉPERTOIRE INTENSIF SUR MACHINE PILATES  REFORMER

Préparez vous à enseigner un vaste éventail d’exercices, les variations et les modifications pratiquées sur le Reformer. L’équipement principal utilisé dans les exercices Pilates. Cette formation vous apprendra comment combiner l’entraînement Matwork et  Reformer afin d’augmenter la variété et l’intensité. Après avoir complété cette formation vous serez capable de travailler et motiver aussi bien un groupe que le client individuel en Personal Training et de tous niveaux.-Utilisation efficace de la résistance pour renforcer la stabilité du buste, bassin,  bras et  jambes -Comment développer efficacement des programmes en groupe et Personal Training -Entraînement base et intermédiaire -Communication efficace, indication verbales et imagées pour les techniques d’enseignement – Pré requis : Matwork I et II
Lieu de formation: NYON
Prochaines dates : En cours privé selon demande
Horaire: 08h30 – 17h00
Formateur : Brigitte TERMET
Prix : Inscription réservation de place chf 100.- / Formation   chf 480.– (en Euros au cours du jour)
Contact : 022.362.20.66

Formulaire informations et inscription


Formation No 036

| BREVET FÉDÉRAL INSTRUCTEUR FITNESS (OFFT)

Formation et préparation pour l’obtention du Brevet Fédéral d’instructeur Fitness, il est délivré par la confédération (Office Fédéral de la Formation et de la Technologie OFFT) et sous la responsabilité de la Fédération Suisse des centres fitness (FSCF). Les connaissances cours collectifs doivent déjà êtres acquises, la formation sera essentiellement basée sur tous les aspects du secteur général Fitness. Une justification d’expérience professionnelle de 2 ans au moins et une qualification d’instructeur fitness est exigée pour se présenter à la formation.CONTENU

  • Connaissances professionnelles : Anatomie fonctionnelle – appareil locomoteur – biomécanique – physiologie – diététique – premiers secours
  • Entraînement : Les programmes d’entraînement – endurance – souplesse – coordination des mouvements et des attitudes
  • Vente / suivi : connaissances de base – organisation – psychologie – instruction
  • Connaissances commerciales : organisation – management – vente – administration – infrastructure – hygiène
  • Prestations complémentaires : aérobics – zones humides – solarium – massages – divers

INSCRIPTION AVEC CV , LETTRE DE  MOTIVATION ET PHOTO

Lieu de formation: Nyon
Prochaines dates :
Juin 2018/ voir conditions pour inscriptions
Horaire : 9h – 16h
Formateurs : intervenants IFAS
Prix : CHF  1500.– plus examens.  (en Euros au cours du jour)
Contact : 022.362.20.66

Formulaire informations et inscription


Formation No 037

| FORMATION DES SENIORS “MONITEUR  SPORT ADULTES ALLROUND”

Spécialisation sur l’entraînement destiné aux personnes âgées. Toutes les techniques douces, renforcement, stretching, adresse, motivation et sécurité pour donner à nos seniors la possibilité de travailler leur condition physique. Formez vous et attirez ce nouveau et grand potentiel de clients pour l’exercice physique.
Dates 2015:  Pour toutes les infos sur le cours prendre contact avec : http://www.pro-senectute.ch/fr.html
Horaire :  
Formateurs :  Office Fédéral du sport
Prix :
Contact : 021.925.70.17

 Formulaire informations et inscription


| ATELIERS – SÉMINAIRES

 Formation No 038

ANATOMIE / PHYSIOLOGIE CARDIO PULMONAIRE

Comprendre le fonctionnement du  système cardio pulmonaire, la bioénergétique de l’exercice , l’adaptation à l’exercice aérobie, l’exercice et le stress de l’environnement.
Lieu de formation: NYON
Prochaines dates : Vendredi 9 Mars 2018
Horaire : 09h00 – 16h00
Formateurs : Philippe Marchand  responsable du centre de Physiologie de l’exercice médecine du sport La Tour Genève
Prix : CHF  150.–  (en Euros au cours du jour)
Contact : 022.362.20.66

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 Formation No 039

ANATOMIE FONCTIONNELLE ET PERFORMANCE HUMAINE

Anatomie et performance humaine, rôle et fonction du système squelettique, la mécanique du mouvement, les types de leviers, définition des composant fitness, les types d’articulation, Physiologie du muscle, les contractions musculaires
Lieu de formation: NYON
Prochaines dates : Vendredi 16 Mars 2018
Horaire : 09h00 – 16h00
Formateurs : Dr Laurent KOGLIN Médecin du sport/swiss Olympic
Prix : CHF  150.– (en Euros au cours du jour)
Contact : 022.362.20.66

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Formation No 040

|CIRCUIT TRAINING, GAINAGE, NOUVEAUX MATÉRIEL D’ENTRAINEMENT

Le Fitness évolue rapidement, les techniques d’entrainement ne cessent de s’améliorer, de s’adapter à chaque besoin pour une population toujours plus exigeante sur les objectifs et les résultats.
IFAS met à jour en permanence ses ateliers et formations continues afin d’offrir des cours basé sur les dernières recherches en entrainement.  Ce cours est proposé par notre formateur Philippe Marchand spécialiste de recherche en Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives, il enseigne les techniques d’utilisation des nouveaux matériel d’entrainement pour l’usage en fitness et en Personal training.
Lieu de formation: NYON
Prochaines dates : Samedi 17 Mars 2018
Horaire: 09h00 – 16h30
Formateurs : Philippe Marchand
Prix : Inscription réservation de place 150.- (en Euros au cours du jour)
Contact : 022.362.20.66

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 Formation No 041

JOURNÉE NUTRITION ET DIETETIQUE

Composition corporelle, métabolisme de base, les efforts et le combustible, les réserves énergétiques, aliments et nutriments.
Lieu de formation: NYON
Prochaines dates : Vendredi 23 Mars 2018
Horaire : 09h00 – 16h00
Formateurs : Nicole HELD          Nutritionniste /diététicienne
Prix : CHF  150.–  (en Euros au cours du jour)
Contact : 022.362.20.66

Formulaire informations et inscription


 Formation No 042

ATELIER PRATIQUE MUSCULATION / RENFORCEMENT

Ce stage est destiné à tout instructeur fitness  de tout niveau souhaitant approfondir ses connaissances en force et renforcement musculaire, apprendre les mouvements, le travail sur les machine et poids libres, les conséquences sur la mécanique humaine, les charges et répétitions, la programmation et tous les secrets liés à cette activité. Les mouvements et programmes de base, perfectionnement, travail spécifique, développement musculaire et de la force, programmation avancée.
Lieu de formation: NYON
Prochaines dates : 7 et 14 Avril 2018
Horaire : 09h00 – 16h00
Formateur : Ariane VLERICK
Prix : CHF 390.–   (en Euros au cours du jour)
Contact : 022.362.20.66

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Formation No 043

HYGIÈNE POSTURALE ET ÉVALUATION PHYSIQUE

Hygiène posturale et pathologies articulaires et anatomie palpatoire, organisation interne des fibres, déséquilibre musculaire, bases physiologiques de l’étirement musculaire et les différentes formes, étude de la statique, l’équilibre vertébral. Pathologie et sites douloureux, les lésions, physiologie articulaire
Lieu de formation: NYON
Prochaines dates
Vendredi 6 Avril 2018
Horaire : 08h00 – 16h00
Formateurs : Pascale PAROLINI    Physiothérapeute
Prix : CHF  150.– (en Euros au cours du jour)
Contact : 022.362.20.66

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Formation No 044

ANATOMIE / PHYSIOLOGIE /BIOMECANIQUE / POSTURES / NUTRITION

Voici l’occasion de suivre plusieurs formations spécifiques afin de remettre à jour vos connaissances dans les sujets mentionnés,  de vous préparer pour votre prochaine formation fitness ou compléter vos connaissances pour le prochain examen de la formation. Ces ateliers sont présentés par les intervenants habituels des formations IFAS.
Lieu de formation: NYON
Prochaines dates :
9 – 16 – 23  Mars et 6 Avril 2018
Horaire : 09h00 – 16h00
Formateurs : IFAS médecins,  physiothérapeutes et nutritionniste
Prix : CHF  480.– (en Euros au cours du jour)
Contact : 022.362.20.66

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Formation No 045

FORCE ET STRATÉGIES D’ENTRAINEMENT

Raison du renforcement musculaire, influence des répétitions, bénéfices des circuits d’entrainement, les régimes d’action muscualire, influence des diverses méthodes,le renforcement sensori-moteur, les rapports force puissance vitesse, entrainement de la force maximale, intermittent force, cardio, et gainage, renforcement fitness orienté santé.
Lieu de formation: NYON
Prochaines dates : Samedi 5 Mai 2018
Horaire : 08h00 – 14h00
Formateurs : Jean-Pierre EGGER     Formateur coach Swiss Olympic
Prix : CHF  150.– (en Euros au cours du jour)
Contact : 022.362.20.66

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    Formation No 046

INSTRUCTEUR FITNESS GYM AQUATIQUE

L’Aquademie® pour le fitness aquatique pour la formation et le perfectionnement en eau profonde et non profonde. Concept le plus varié et moderne de formation d’enseignement et d’entraînement existant. Obtention du diplôme avec la reconnaissance Qualitop.
Dates 2015-2016 Voir sous :  www.swimsports.ch
Horaire : idem
Formateurs : Intervenants swimsports
Prix : Détails sur le site
Contact : 022.362.20.66

Formulaire informations et inscription 


 Formation No 047

DIPLÔME EN MASSAGE ÉCOLE PROFESSIONNELLE

Formation pour masseur/masseuse. Reconnaissance ASCA les assurances La pratique : Les massages relaxants / Les massages esthétiques / les massages sportifs. La théorie : Anatomie, physiologie, pathologie. Durée du cours : 16 soirées ou après midi en semaine sur 2 mois.
Lieu de formation: Nyon
Dates 2015-2016: janvier / avril / septembre
Horaire : 19h00-20h00 théorie / 20h00-22h30 pratique
Formateurs : Professeurs de l’école professionnelle
Prix : Pour prix & détails veuillez cliquer ici.
Contact : 022.362.20.66  ecole de massage Schumacher, Préverenges

 Formulaire informations et inscription


Formation No 048

NORDIC WALKING COURS ET FORMATION EN PRIVÉ

OPTION DE FORMATION RAPIDE ET ÉCONOMIQUE ( nous consulter)

Stages, cours ou  formation en privé proposé par expert.  Pour maitrisez rapidement la technique, le cours privé reste une méthode très efficace, destiné au simple adepte ou professionnel qui souhaite progresser, obtenir un résultat ou enseigner la méthode professionnellement.
Lieu de formation: NYON
Dates 2017 toute l’année 7/7
Horaire : sur RDV
Formateurs : Intervenants spécialiste Nordic Walking
Prix : chf 380.– (en Euros au cours du jours)
Contact : 022.362.20.66

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Formation No 049

– FIT PUMP –

 La solution la plus économique du pré-chorégraphié pour club et instructeurs

Le concept PUMPING existe déjà depuis 11 ans avec la conception de 54 exemplaires, le concept GFT Global Fit Training reprend l’appellation et élargi l’offre, c’est une nouvelle dimension d’entraînement pour les clubs et instructeurs, une variété de cours attractifs et performants.

Augmentez le nombre de clients, offrez des gym de groupe performantes, actuelles et actualisées régulièrement chaque 3 mois, facilitez-vous la gestion des cours, donnez de la motivation à vos instructeurs et augmentez la fréquentation des cours collectifs.  Le concept GFT est la solution, nous vous donnons les cours clefs en main.

Au prix de 210.– (au cours du jour en euros)  par 3 mois,  recevez le concept avec le CD de musique, le DVD du cours complet avec chapitres pour recherches rapides et le manuel complet du cours des mouvements et répétitions. Les nouveaux cours sortent tous les 3 mois

 076 Décembre 2017 / Concept 077 Mars 2018 / Concept 078 Juin 2018

“FIT PUMP ça ne vaut pas la peine de s’en passer”

Appelez le secrétariat IFAS si vous souhaitez plus d’informations sur le concept et pour recevoir un  formulaire d’adhésion.

FORMATION INSTRUCTEUR FITNESS, FIT PUMP ET CONSEILLER EN NUTRITION ÉGALEMENT PAR CORRESPONDANCE
Contact: 022.362.20.66

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