PROGRAMME DE L’ÉCOLE PROFESSIONNELLEDE FORMATION FITNESS IFASNUTRITION IFDN – PILATES – YOGA – SESSIONS 2021
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Formation No 020
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INSCRIPTION AVEC CV COMPLET ET PHOTO, LETTRE DE MOTIVATION (et formulaire lien ci-dessous en vert) Dates : Printemps 2021 Votre début de formation en E-LEARNING, c’est maintenant. Horaires: 09h00 – 16-17h00 Formateurs : Intervenants IFAS Prix : Frais d’inscription et réservation chf 350.- (à régler de suite à l’inscription) Formation et examen Frs. 2’890.- (à régler avant le 1er Mars 2020 ou avec délai selon demande) en Euros selon facture, également possibilités d’arrangement du délai de paiement fractionné, nous contacter pour un arrangement. Contact : 022.362.20.66 |
Formulaire informations et inscription printemps 2021
Témoignages
« Possédant un bachelor universitaire en biologie et un master en biologie médicale avec spécialisation neurosciences, je travaille à côté depuis plusieurs années dans l’enseignement scolaire et en tant qu’instructeur fitness dans une salle de sport. J’ai eu la chance d’avoir Ariane comme formatrice chez IFAS à deux reprises dans le cadre de formations d’instructeur fitness et de personal trainer. Ces formations m’ont permis de me perfectionner dans mon travail d’instructeur fitness et de pouvoir me lancer dans du coaching plus personnalisé. J’ai énormément appris grâce à Ariane qui est très pédagogue, aime transmettre tout son savoir et son expérience. Chaque formation en sa compagnie était vraiment enrichissante et pleine de partage. Je lui suis très reconnaissant pour tous les conseils qu’elle m’a donnés, ainsi que pour tout ce qu’elle m’a appris et transmis. »
La fréquentation de ce cours m’a laissé comprendre les relations étroites entre plusieurs disciplines qui interviennent dans la formation de tout sportif véritable.
Le dialogue et l’esprit de corps des participants à été une surprise agréable et un facteur encourageant et stimulant.
Un remerciement à la direction comme à tous mes collègues de cours.
Miguel Riotorto
Formation No 021
INSTITUT DE FORMATION DIÉTÉTIQUE ET NUTRITION SESSION PRINTEMPS 2021
UNE DES MEILLEURES FORMATIONS DANS LE DOMAINE DE L’ALIMENTATION EN EUROPE
Inscriptions ouvertes
Certification diplômante de conseiller(ère) en diététique et nutrition
L’objectif de la formation en nutrition et diététique est de former de futurs professionnels de la nutrition, soit pour une reconversion professionnelle, élargir les compétences du public en général, Instructeurs de fitness, responsables de salle de Fitness, professionnels déjà en activité, ou complémenter son activité actuelle afin de pouvoir conseiller et sensibiliser un public sur l’alimentation saine et équilibrée, sur la perte de poids, sur l’alimentation du sportif, sur les régimes, sur les suppléments alimentaires… La formation en nutrition et diététique permet de travailler auprès d’enfants, de personnes adolescentes, adultes ou âgées, de familles ou de collectivités publiques telles : Cabinet privé Hôtels / Spa/ Centre de thermalisme-thalassothérapie / Associations pour la prévention de la santé / Fitness – Centres de remise en forme / Centres de sport pour sportifs professionnels / Salon d’esthétique – Institut d’amincissement. Le programme de formation complet comprend 4 mois d’enseignement en classe, réparti sur 8 journées de 7 heures en fin de semaine le samedi et dimanche uniquement. La formation se fait 2 fois par année en principe et débute en mars et septembre. Titre délivré : Diplôme: CONSEILLER (ÈRE) EN NUTRITION ET DIÉTÉTIQUE CONTENU, PROGRAMME ET OBJECTIFS DE FORMATION Le métabolisme – anatomie et physiologie du tube digestif – physiologie du tissu adipeux – physiologie du tissu musculaire – les protéines – les lipides – les glucides – les vitamines, minéraux et oligo-éléments – diététique pratique – étude des différents systèmes et régimes alimentaires – bien choisir les suppléments alimentaires – les suppléments pour la perte de poids – nutrition du sportif, endurance, prise de masse musculaire et force – les conseils nutritionnels – courses coaching – études de cas et mise en situation. INSCRIPTION AVEC CV COMPLET ET PHOTO, LETTRE DE MOTIVATION (et formulaire lien ci-dessous en vert |
Lieu de formation: | NYON |
Prochaines dates: Printemps 2021 en weekend seulement |
27 – 28 Mars / 17 – 18 Avril / 8 – 9 Mai / 5 – 6 Juin / examen 24 Juillet 2021 (le 24.07 à confirmer) |
Horaire : | 09h00 – 17h00 |
Formateurs : | Audrey DELATER Formatrice en Diététique et nutrition et spécialiste de nutrition du sportif |
Prix : |
Inscription réservation de place: chf. 350.– (payable à l’inscription) – Frais de Cours, examens et supports : chf 2590.- payable avant le 15 mars 2021 (demande d’arrangement possible et paiement fractionné possible (en Euros selon facture) |
Contact : 022.362.20.66 |
Formulaire informations et inscription
Printemps 2021
Témoignages
J’ai suivis la formation en diététique et nutrition à l’IFAS-IFDN à Nyon en Suisse.
Cette formation est parfaite pour ceux qui souhaitent se former dans le domaine de la nutrition, elle aborde tous les sujets principaux auxquels on peut être confronté.
On commence par les bases indispensables à la compréhension de sujets plus spécifiques vus par la suite.
Le support de cours est complet, lisible et compréhensible.
L’enseignante, Audrey, mérite ses 5 étoiles sur 5, elle est un véritable puits de connaissances dans ce domaine et elle sait transmettre de façon motivante tout le contenu de ce cours !
Elle s’intéresse réellement à ses élèves et se soucie toujours de savoir si on a bien compris ce qu’elle nous explique.
On repart de cette formation avec pleins de conseils utiles et de compléments d’informations en plus du classeur de formation.
La formation va vite, il y a beaucoup de matière, lorsqu’on débute comme moi à l’époque, il faut réviser de façon assidue à côté, ce que personnellement je recherchais et que j’ai trouvé motivant… Pas le temps de s’endormir ou de s’ennuyer !
Le fait qu’il y aie régulièrement des rappels avec les cours précédents aide vraiment à assimiler les informations et tout devient clair et logique petit à petit.
Encore un grand merci à toute l’équipe de l’IFAS-IFDN pour le temps qu’ils nous ont consacrés, leur énergie, leurs compétences et leur bonne humeur ! Hervé Robert
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Bonjour Jean-Pierre,
Je voulais te remercier pour la richesse de cette formation partagées tant humainement qu’en connaissance. Comme je te l’ai déjà signifié, suite à ces cours ma vision sur la nutrition a complètement changé, me permettant ainsi d’appréhender les objectifs clients dans le comportement alimentaire plus que dans la contrainte calculée.
C’est à mon sens aujourd’hui La meilleure façon de répondre aux besoins de chacun et de rendre accessible les notions de nutritions fondamentales. J’ai été très satisfait de collaborer avec l’IFAS dans ce projet de reconversion professionnelle. J’ai fait le bon choix!
Encore merci Jean-Pierre.
Bien à toi. Gabriel Bagory.
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Etant passionné dans le domaine de la nutrition et étant lassé par mon travail, j’ai décidé de suivre cette formation comme but d’une réinsertion professionnelle afin de donner un nouveau tournant à ma vie.
Au début de cette formation, la matière fut conséquente, surtout avec des notions de bases minimes. Mais avec la qualité d’explications et de synthèses, d’Audrey, notre formatrice, la matière est devenue très accessible. La réussite de ce diplôme me permet d’avoir une base solide pour me lancer dans le domaine du suivi nutritionnel.
La formation est très complète et passionnante. Qu’est-ce que cette formation m’a apporté ? J’étais focalisé sur l’aspect « calories » concernant la prise, le maintien ou la perte de poids,
alors que la consommation d’aliments sains et naturels sont des éléments très importants à prendre en compte pour le bien-être de notre corps sur le long terme.
De grandes félicitations à mes camarades avec qui j’ai beaucoup partagé durant ces journées de cours ainsi qu’à notre formatrice et à notre organisateur.
Un grand merci Jean-Pierre pour ta motivation et la qualité d’organisation que ce soit par e-mail ou sur place. Peut-être à bientôt pour d’autres formations ou alors pour des cours de formations continues si tu arrives peut-être à m’aiguiller sur les différentes possibilités ? Je te donnerais un retour d’ici quelques mois sur ma situation si ma démarche dans ce domaine est concluante.
En te souhaitant une bonne semaine,
Luc M.
Formation No 022
FORMATION FIT YOGA PRINTEMPS 2021
formation intensive et complète, n’hésitez pas de joindre un petit groupe
“OBTENTION DU DIPLÔME IFAS INSTRUCTEUR FIT YOGA”
La formation de Yoga que nous vous proposons repose sur les disciplines du Hatha yoga et de l’Ashtanga yoga synthétisées pour répondre aux demandes des centres de Fitness. Le module 1 vous apportera toutes les bases nécessaires à l’accueil de tous les publics dans vos cours ; le module 2 vous permettra d’appréhender au mieux les plus sportifs et les plus exigeants de vos élèves. Dans nos 5 weekends nous étudierons la théorie et quelques textes du yoga ancestral autant que nous pratiquerons les postures et les enchaînements clefs qui vous permettrons de construire des cours adapté à tous. Le Yoga est une discipline complète et vaste, nous nous concentrerons donc sur l’aspect postural et respiratoire pour apprendre et comprendre les mécanismes qui nous aide à retrouver un corps et un esprit souple et solide. Tous les outils et les clefs vous seront donnés pour être capable de construire un cours de qualité, mais votre travail personnel devra être à la hauteur des exigences de ce cours. Vous serez évalué sur la théorie et sur la pratique tout au long de la formation. Nous vous encourageons dès à présent à suivre des cours régulièrement pour enrichir votre répertoire et surtout votre vécu à travers les postures de yoga car la pratique est essentielle à qui veut transmettre une discipline aussi respectable.« 1% de théorie, 99% de pratique » Patthabi Jois, fondateur de l’Ashtanga Yoga Module 1 1) Historique et définition du Yoga – Les basiques : Ujjayi, les Bandhas, le Vinyasa, le positionnement, Le Pranayama, les 3 souffles, le diaphragme, Les Alignements, les 3 dimensions dans l’espace et l’ouverture du cœur, La Relaxation a. Contenu – Réveil musculaire rapide, Options avancés dans les salutations au soleil A et B, Les postures avancées, La série finale, La structure globale INSCRIPTION AVEC CV COMPLET ET PHOTO, LETTRE DE MOTIVATION (et formulaire lien ci-dessous en vert |
Lieu de formation: | NYON |
Prochaines dates: Printemps 2021 |
20-21 Mars |
Horaire : | 09h00 – 17h00 |
Formateurs : | Laurent ERMELINI |
Prix : | Inscription réservation de place : Chf 350.– payable à l’inscription. Cours, examen et support : 2580.– payable avant le 15 Mars 2021 ou selon demande spéciale d’un délai (paiement en Euros selon facture ) |
Contact : 022.362.20.66 |
Formulaire informations et inscription
Formation No 023
FORMATION PAR CORRESPONDANCE
“DIPLÔME INTERNATIONAL INSTRUCTEUR FITNESS »
INSCRIVEZ VOUS DIRECTEMENT ET COMMENCEZ VOTRE FORMATION DANS LES JOURS SUIVANTS
Cette formation à distance est destinée aux personnes Francophone du monde entier qui n’ont pas la possibilité de se déplacer ou de sortir de leur pays et qui souhaitent travailler dans le milieu du fitness comme instructeur, soit dans les cours collectifs, dans la salle de renforcement et musculation, ou comme Personal Trainer pour du coaching en privé. La formation propose une étude complète théorique et pratique de l’anatomie, physiologie, entraînement cardio-vasculaire, renforcement et musculation ainsi que les cours collectifs, les tests fitness et l’évaluation/ analyse pour la création des différents programmes d’entraînement clients. L’étude par correspondance se fait en théorie sur le manuel de formation et le travail pratique sur DVD et cassettes vidéo. Le suivi se fait soit par courrier ou par internet email. Plusieurs centaines d’instructeurs fitness sont formés chaque année par cette méthode. La durée d’étude et de 100 heures environ selon le niveau des candidats, le temps à disposition et la méthode de travail. Le temps pour rendre les travaux varie entre 4 et 12 mois conseillé mais il n’y a pas de délai. Le lien ci dessous vous donne les principales réponses à vos questions. |
Début de cours: |
Toute l’année |
Formateurs : | Intervenants IFAS |
Prix : | CHF 990.– inclus frais postaux et frais d’examens, en Euros, selon facture un nouvel examen est facturé CHF 50.– Le paiement en Euro et pour les pays hors Suisse: prendre le montant de la facture. |
Contact : 022.362.20.66 |
Formulaire informations et inscription
Formulaire questions-réponses
Formation No 024
FORMATION PAR CORRESPONDANCE
« FORMATION DIÉTÉTIQUE ET NUTRITION PAR CORRESPONDANCE »
INSCRIVEZ VOUS DIRECTEMENT ET COMMENCEZ VOTRE FORMATION DANS LES JOURS SUIVANTS
Certification diplômante de conseiller(ère) en diététique et nutrition L’objectif de la formation en nutrition et diététique est de former de futurs professionnels de la nutrition, élargir les compétences de professionnels déjà en activité (Instructeurs de fitness, responsables de salle de Fitness, esthéticiennes….) afin de pouvoir conseiller et sensibiliser un public sur l’alimentation saine et équilibrée, sur la perte de poids, sur l’alimentation du sportif, sur les régimes, sur les suppléments alimentaires… La formation en nutrition et diététique permet de travailler auprès d’enfants, de personnes adolescentes, adultes ou âgées, de familles ou de collectivités publiques telles : Cabinet privé – Hôtels – Spa/ Centre de thermalisme-thalassothérapie – Associations pour la prévention de la santé – Fitness – Centres de remise en forme – Centres de sport pour sportifs professionnels – Salon d’esthétique – Institut d’amincissement. Titre délivré : Diplôme CONSEILLER (ÈRE) EN NUTRITION ET DIÉTÉTIQUE PAR CORRESPONDANCE CONTENU, PROGRAMME ET OBJECTIFS DE FORMATION (fichier PDF) Le métabolisme – anatomie et physiologie du tube digestif – physiologie du tissu adipeux – physiologie du tissu musculaire – les protéines – les lipides – les glucides – les vitamines, minéraux et oligo-éléments – diététique pratique – étude des différents systèmes et régimes alimentaires – bien choisir les suppléments alimentaires – les suppléments pour la perte de poids – les suppléments pour la prise de force et masse musculaire – les suppléments pour l’endurance – stratégie nutritionnelle d’un programme – stratégie nutritionnelle d’un programme de force et masse – stratégie nutritionnelle d’un programme d’endurance – les conseils nutritionnels – courses coaching – études de cas et mise en situation. |
Début de cours: |
Toute l’année |
Formateurs : | Intervenants IFAS |
Prix : | CHF 990.– inclus frais postaux et frais d’examens, en Euros, selon facture un nouvel examen est facturé CHF 50.– Le paiement en Euro et pour les pays hors Suisse: prendre le montant de la facture. |
Contact : 022.362.20.66 |
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Formation No 025
INSTRUCTEUR FITNESS PERSONAL TRAINER
RECONNAISSANCE EUROPÉENNE E.R.E.P.S.
Etre “Personal Trainer”, c’est accompagner son client jusqu’à son objectif
Destinée à tout professionnel du monde sportif ou de la remise en forme, cette formation vous enseignera comment aborder l’objectif de votre client, le rendre réaliste, et mettre en place une stratégie permettant de l’atteindre. Cette stratégie sera bien évidemment sportive, mais elle ne pourra se passer d’une approche globale incluant également la nutrition, la récupération, le mental, sans oublier de tenir compte de la santé, du mode de vie, du tempérament du client. La formation abordera également le métier, le statut sous lequel il est exercé. La plupart du temps, un personal trainer sera un travailleur indépendant qui dispensera ses prestations dans ses propres locaux, ou au domicile de ses clients, ou encore créera des collaborations avec des centres de sport ou de bien-être. Ce statut d’indépendant nécessite d’être capable de créer sa propre société et de la faire vivre, et donc de faire preuve de créativité, de dynamisme, d’esprit commercial… bref de se différencier de la concurrence. CONTENU: Rappel Anatomie/physiologie, traumatologie de base, les différents tests fitness évaluation physique et analyses, nouvelles méthodes de développement musculaire, mises en situations, études de cas, entraînements collectifs et individuels, dernières méthodes d’échauffement, stretching, ciblage et suivis, la programmation, Méthodologie, chronologie de l’entraînement, gestion de la clientèle, développement du PT et marketing |
Lieu de formation: | NYON |
Prochaines dates: 2021 |
5-6-7-8-9 Mai 2021 |
Horaire : | 09h00 – 16h30 |
Formateurs : | Ariane VLÉRICK spécialiste sport-santé-nutrition et manager de personal trainers |
Prix : | Inscription et réservation de place: chf 250.– payable à l’inscription / écolage: chf 1790.– payable avant le 20 Mai 2021 Arrangement de paiement possible (en Euros selon facture) |
Contact : 022.362.20.66 |
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Formation No 026
FORMATION PRINCIPALE PILATES MATWORK I (exercices au sol)
Certification niveau 1 obtention du Diplôme d’instructeur
Méthode originale Joseph PILATES
RECONNAISSANCE EUROPÉENNE E.R.E.P.S.
Formation IFAS PILATES, en se basant sur une approche holistique du corps, la méthode Pilates propose des schémas de mouvements fonctionnels complets pour créer un équilibre entre le corps, le mental et l’esprit. Le Pilates permet de développer une prise de conscience du bon fonctionnement de son corps afin d’optimiser l’efficacité de ses mouvements et est complémentaire à toutes les autres disciplines sportives; nous apprenons comment distribuer de la force de manière équilibrée sans créer de tension et permettre à chaque structure du corps d’avoir son espace. Lors de ce premier module, nous abordons l’historique de la méthode, les exercices fondamentaux, apprenons une 20aines d’exercices du répertoire Matwork original de J. Pilates avec leurs modifications, et regardons comment élaborer un cours adapté au groupe cible. Une partie anatomie (système osseux / musculaire) est également inclue dans la formation. Une pratique régulière de la méthode Pilates étant essentielle à qui veut la transmettre, nous vous encourageons dès à présent à suivre des cours de manière régulière. L’examen pour l’obtention du Diplôme International IFAS PILATES se fait ultérieurement après avoir complétée également PILATES 2 – PILATES ACCESSOIRES – PILATES ENSEIGNEMENT – PILATES REVISION puis un travail E-LEARNING est demandé, ceci avant de se présenter aux examens finaux (voir les programmes de ces formations) |
Lieu de formation: | NYON |
Prochaines dates : 2021 | 4-5-6-7 Février 2021 |
Horaire : | 09h00 – 17h00 |
Formateurs : | Eleonore BAPST (Pilates spécialiste) + cours rappel anatomie inclus avec Physiotérapeute |
Prix : module 1 |
Inscription réservation de place chf 250.- payable à l’inscription / Écolage chf 1620.– payable avant le 20 Janvier 2021 arrangement de paiement possible (en Euros selon facture fournie) |
Contact : 022.362.20.66 |
Formulaire informations et inscription
|Formation No 027
ANATOMIE / PHYSIOLOGIE CARDIO PULMONAIRE (avec certificat)
l’apprentissage du corps humain dans le mouvement et l’exercice, le système cardio pulmonaire et respiratoire en est un des moteur essentiel, la connaissance de cette machine plus ou moins compliquée est essentielle pour tous les enseignants et instructeurs sport-fitness ou autres activité du mouvement. Structure et fonctions du système cardio-pulmonaire, l’anatomie et physiologie cardio-vasculaire, l’anatomie et physiologie du système respiratoire, la physiologie de l’exercice, le mouvement et la cellule, les différents métabolismes énergétiques. Anaérobie alactique, anaérobie lactique, aérobie, tous ces sujets sont approchés avec notre spécialiste responsable du centre de physiologie de l’exercice Swiss Olympic à l’hôpital de la Tour de Meyrin. |
Lieu de formation: | NYON |
Prochaines dates :2021 | 19 Mars 2021 |
Horaire : | 09h00 – 16h00 |
Formateurs : | Philippe Marchand responsable du centre de Physiologie de l’exercice médecine du sport La Tour Genève |
Prix : | CHF 200.– (en Euros selon facture) |
Contact : 022.362.20.66 |
Formulaire informations et inscription
Formation No 028
FORMATION FIT PUMP (avec certificat)
AUSSI PAR CORRESPONDANCE
Fit Pump est un des concepts d’entraînement des plus actuels, efficace et attractif, c’est aussi le plus économique pour les Fitness et pour les instructeurs. Voici une méthode d’entraînement qui ne vieilli pas, ces cours sont populaires par leur simplicité et leur efficacité. Très varié dans son concept, chaque 3 mois une nouvelle version est créée pour motiver et varier l’entraînement. La formation des instructeurs se fait régulièrement par groupe de 5 à 10 personnes. Dans le prix de la formation, tout est inclus: le manuel d’étude, la formation et l’examen, mais encore, le concept complet pour 3 mois de cours avec film DVD du cours, musiques sur CD et script des chorégraphies.CETTE FORMATION SE FAIT AUSSI PAR CORRESPONDANCE |
Lieu de formation: | NYON |
Prochaines dates: 2021 | 13 Mars 2021 |
Horaire : | 10h30 – 16h30 |
Formateurs : | Abdel BISA |
Prix : | La journée technique et cours : CHF 250.– (formation complète: 455.–) |
Contact : 022.362.20.66 |
Formulaire informations et inscription
Formation No 029
ANATOMIE FONCTIONNELLE ET PERFORMANCE HUMAINE (avec certificat)
Le gros moteur, la mécanique de notre corps, le sujet incontournable de nos futurs enseignants, notre formateur Dr. Laurent Koglin, médecin du sport nous fais passer une journée passionnante sur les sujets et le fonctionnement de notre super machine qu’est notre corps humain en mouvement, sera abordé dans ce cours, : Anatomie et performance humaine, rôle et fonction du système squelettique, les différentes articulation et ses différents composants, leur bio-mécanique, et leurs muscles importants, les types de leviers, définition des composant fitness, physiologie du muscle, les contractions musculaires. |
Lieu de formation: | NYON |
Prochaines dates : 2021 | 12 Mars 2021 |
Horaire : | 09h00 – 16h00 |
Formateurs : | Dr Laurent KOGLIN Médecin du sport/swiss Olympic |
Prix : | CHF 200.– (en Euros selon facture) |
Contact : 022.362.20.66 |
Formulaire informations et inscription
Formation No 030
ATELIER GESTES ET TECHNIQUES RENFORCEMENT/STRETCHING (avec certificat)
La contraction musculaire initie le mouvement articulaire. Cette connaissance des fonctions musculaires, qui devraient toujours être exprimées par rapport à une articulation (ou deux), fait l’objet de nombreuses lacunes dans le monde professionnel du fitness et du sport en général. Ce cours va consister en la perception de l’origine des résistances dans les mouvements de contraction et d’étirement, ceci avec l’utilisation de la gravité, du poids de corps, de petit matériel comme les élastiques, les sangles, les ballons (Swiss balls, medicine balls,…), ou des charges comme les haltères, les barres, les kettlebells,… L’analyse des postures sera faite en parallèle. On ne se limitera pas à la théorie: on mettra tout cela en pratique sur soi-même, et l’on apprendra à développer son sens de l’observation pour être en mesure de corriger un client.Ariane Vlérick, spécialiste sport-santé-nutrition et manager de personal trainers (www.sculpbody.com), répondra à vos questions dans ce domaine. Cette journée fait partie intégrante du cursus de formation IFAS INSTRUCTEURS FITNESS. |
Lieu de formation: | NYON |
Prochaines dates : 2021 | 27 Mars 2021 |
Horaire : | 09h00 – 16h00 |
Formateur : | Ariane VLERICK |
Prix : | CHF 200.– (en Euros selon facture) |
Contact : 022.362.20.66 |
Formulaire informations et inscription
Formation No 031
JOURNÉE NUTRITION ET DIÉTÉTIQUE (avec certificat)
La nutrition fait partie intégrante du savoir des enseignants sport, fitness et activités du mouvement. Notre diététicienne couvrira une introduction aussi complète que possible afin de donner des informations de base et de ce que les pratiquants doivent connaitre pour accompagner les clients ou sportifs ou équipes sportives dans leur entrainement ou compétitions. Est abordé dans ce cours : poids et composition corporelle, les besoins énergétiques, les nutriments et les aliments, digestions alimentaire, nutriments calorique et non caloriques, l’équilibre et déséquilibre alimentaire, composition corporelle, métabolisme de base, les efforts et le combustible, les réserves énergétiques, aliments et nutriments. |
Lieu de formation: | NYON |
Prochaines dates : 2021 | 26 Mars 2021 |
Horaire : | 09h00 – 16h00 |
Formateurs : | Nicole HELD Nutritionniste /diététicienne |
Prix : | CHF 200.– (en Euros selon facture) |
Contact : 022.362.20.66 |
Formulaire informations et inscription
Formation No 032
CIRCUIT TRAINING, GAINAGE, NOUVEAU MATÉRIEL D’ENTRAÎNEMENT (avec certificat)
Le Fitness évolue rapidement, les techniques d’entrainement ne cessent de s’améliorer, de s’adapter à chaque besoin pour une population toujours plus exigeante sur les objectifs et les résultats. IFAS met à jour en permanence ses ateliers et formations continues afin d’offrir des cours basé sur les dernières recherches en entrainement. Ce cours est proposé par notre formateur Philippe Marchand spécialiste de recherche en Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives, il enseigne les techniques d’utilisation des nouveaux matériel d’entrainement pour l’usage en fitness et en Personal training. |
Lieu de formation: | Clinique La Tour GE Meyrin |
Prochaines dates :2021 | 20 Mars 2021 |
Horaire: | 09h00 – 16h30 |
Formateurs : | Philippe Marchand, ingénieur en préparation physique Physiothérapeute |
Prix : | Inscription réservation de place 200.- (en Euros selon facture) |
Contact : 022.362.20.66 |
Formulaire informations et inscription
Formation No 033
ANATOMIE / PHYSIOLOGIE /BIOMECANIQUE / POSTURES / NUTRITION (avec certificat)
Voici l’occasion de suivre plusieurs formations spécifiques afin de remettre à jour vos connaissances dans les sujets mentionnés, de vous préparer pour votre prochaine formation fitness ou compléter vos connaissances pour le prochain examen de la formation. Ces ateliers sont présentés par les intervenants habituels des formations IFAS. |
Lieu de formation: | NYON |
Prochaines dates : 2021 |
12-19-26 Mars et 23 Avril 2021 |
Horaire : | 09h00 – 16h00 |
Formateurs : | IFAS médecins du sport, physiothérapeutes et diététicienne |
Prix : | Formations 4 jours chf 580.– (+Frais d’inscription et réservation de place chf 50.– Pour un paiement en Euro, demander une facture) |
Contact : 022.362.20.66 |
Formulaire informations et inscription
Formation No 034
HYGIÈNE / CORRECTIONS POSTURALE ET ÉVALUATION PHYSIQUE (avec certificat)
Hygiène posturale et pathologies articulaires et anatomie palpatoire, organisation interne des fibres, déséquilibre musculaire, bases physiologiques de l’étirement musculaire et les différentes formes, étude de la statique, l’équilibre vertébral. Pathologie et sites douloureux, les lésions, physiologie articulaire |
Lieu de formation: | NYON |
Prochaines dates: 2021 |
23 Avril 2021 |
Horaire : | 09h00 – 16h00 |
Formateurs : | Pascal PAROLINI Physiothérapeute |
Prix : | CHF 200.– (en Euros selon facture) |
Contact : 022.362.20.66 |
Formulaire informations et inscription
Formation No 035
IFAS PILATES MATWORK NIVEAU 2 (suite formation de base)
Le complément de Matwork 1 exercices au sol (méthode originale Joseph PILATES)
RECONNAISSANCE EUROPÉENNE E.R.E.P.S.
Lors de ce deuxième module, nous apprenons les exercices avancés du répertoire Matwork avec leurs modifications, voyons les transitions entre les exercices, explorons plus en profondeur les 34 exercices du répertoire original de J. Pilates. Nous verrons comment utiliser différents outils d’enseignement (images, toucher) pour atteindre les objectifs souhaités et comment adapter un cours au groupe cible. Vous aurez l’occasion de développer vos compétences d’enseignement, vos capacités d’observation et votre compréhension personnelle des mouvements. |
Lieu de formation: | NYON |
Prochaines dates: |
9 et 10 Avril 2021 |
Horaire : | 09h00 – 16h00 |
Formateurs : | Eléonore BAPST |
Prix : | Inscription et réservation de place: CHF 50.– / écolage: CHF 480.– (en Euros selon facture) |
Contact : 022.362.20.66 | Nous contacter pour recevoir le nouveau formulaire d’informations et d’inscription best-ifas@span.ch |
Formulaire informations et inscription
Formation No 036
ATELIER PRATIQUE MUSCULATION / RENFORCEMENT MUSCULAIRE /STRETCHING (avec certificat)
Ce stage est destiné à toute personne désirant découvrir ou revoir les fonctions articulaires des groupes musculaires du corps humain, la juste posture, les techniques menant au renforcement ou à la croissance musculaire. Toutes les méthodes d’entraînement en salle de fitness seront abordées au cours de ces deux journées, en faisant le lien avec toutes les matières enseignées dans la formation d’instructeur fitness (anatomie, physiologie, nutrition, etc.). L’apprentissage des mouvements sera appliqué au travail guidé sur machines, au travail avec poids libres (haltères, barres, etc.) ainsi qu’à la gestion de son propre poids de corps en zone fonctionnelle. Nous verrons également que ces mouvements peuvent être utilisés pour atteindre des objectifs spécifiques (perte de graisse, prise de masse musculaire, gain de force, etc.) en guise d’introduction à la formation de Personal trainer. |
Lieu de formation: | GENEVE |
Prochaines dates : | 16 et 17 Avril 2021 |
Horaire : | 09h00 – 16h00 |
Formateur : | Ariane VLERICK |
Prix : | CHF 400.– (en Euros selon facture) |
Contact : 022.362.20.66 |
Formulaire informations et inscription
Formation No 037
FORMATION INSTRUCTEUR TAEBOX CARDIO KICKBOXING (avec certificat et Diplôme)
Grâce à cette formation, la seule reconnue par la fédération Suisse de Kickboxing et par le concept Américain « Cardio Kick Boxing » vous apprendrez les techniques des coups et des kick puis les enchainements et combinaisons afin que vous puissiez, à votre tour, offrir un cours complet, motivant et professionnel. La technique a une importance capitale afin d’assurer une sécurité totale aux participants. Apprenez les frappes, punchs, coudes, genoux, les combinaisons ainsi que l’alignement du corps, la biomécanique humaine, les esquives, l’agilité, la rapidité, l’endurance. Vous pourrez ainsi créer, modifier et diriger vos propres cours avec des niveaux d’intensité différents. Voici l’occasion de suivre une formation Cardio Taebox de pointe avec les leaders du kickboxing. |
Lieu de formation: | Genève |
Prochaines dates: 2021 |
24 Avril 2021 |
Horaire : | 09h00 – 16h30 |
Formateurs : | Pascal et Carine PATTHEY |
Prix : | Inscription et réservation de place: CHF 50.– (payable à l’inscription) : CHF 200.– tarif pour la journée pratique et technique uniquement. Formation complète avec examen et diplôme: chf 450.– (en Euros selon facture) |
Contact : 022.362.20.66 |
Formulaire informations et inscription
Formation No 038
FORCE ET STRATÉGIES D’ENTRAINEMENT (avec certificat)
Raison du renforcement musculaire, influence des répétitions, bénéfices des circuits d’entrainement, les régimes d’action musculaire, influence des diverses méthodes, le renforcement sensori-moteur, les rapports force puissance vitesse, entrainement de la force maximale, intermittent force, cardio, et gainage, renforcement fitness orienté santé. Cours donné par un formateur connu mondialement. |
Lieu de formation: | NYON |
Prochaines dates : 2021 | 30 Avril 2021 |
Horaire : | 09h00 – 16h00 |
Formateurs : | Jean-Pierre EGGER Formateur coach de haut niveau Swiss Olympic |
Prix : | CHF 200.– (en Euros selon facture) |
Contact : 022.362.20.66 |
Formulaire informations et inscription
Formation No 039
PILATES PETITS ACCESSOIRES (suite de la formation de base et Pilates 2)
(méthode originale Joseph PILATES)
RECONNAISSANCE EUROPÉENNE E.R.E.P.S.
Intégrer les accessoires (magic circle, rouleau, theraband et petit ballon) dans vos cours de Pilates Matwork. Les accessoires permettent de créer de la variété dans les cours Pilates Matwork. L’utilisation d’accessoires dans les exercices peut rendre ceux-ci plus exigeants, permet de mettre l’accent sur un objectif spécifique, peut amener un défi en terme de stabilisation mais aussi rendre un exercice plus accessible. Finalement, ceci permet d’adapter de nombreux exercices du répertoire à un maximum de personnes. Ce module s’adresse aux personnes ayant suivi une formation Matwork complète. |
Lieu de formation: | NYON |
Prochaines dates: 2020 |
30 avril et 1er mai 2021 |
Horaire : | 09h00 – 16h00 |
Formateurs : | Eléonore BAPST |
Prix : | Inscription et réservation de place: CHF 50.– payable à l’inscription / écolage: CHF 480.– payable avant le 15 Février 2021 (en Euros selon facture) |
Contact : 022.362.20.66 |
Formulaire informations et inscription
Formation No 040
IFAS PILATES MATWORK PRATIQUE DE L’ENSEIGNEMENT
(suite de la formation de base, Pilates 2 et Pilates accessoires)
Le complément de Matwork 1 et 2 et Pilates accessoires (méthode originale Joseph PILATES)
Cette journée de formation est un élément essentiel pour tous les futurs enseignants PILATES mais également pour certains(aines) nouveaux diplômés qui n’ont pas encore eu la possibilité de pratiquer leur enseignement avec une clientèle, apprendre la méthodologie, donner les conseils d’apprentissage, savoir visualiser les erreurs et comment les corriger, la communication avec le client mais aussi et surtout, savoir assister le client dans son exercice par le toucher. |
Lieu de formation: | NYON |
Prochaines dates: |
29 Mai 2021 |
Horaire : | 09h00 – 16h00 |
Formateurs : | Eléonore BAPST |
Prix : | Inscription et réservation de place: CHF 50.– / écolage: CHF 250.– (en Euros selon facture) |
Formulaire informations et inscription
Formation No 041
EXAMENS PILATES MATWORK
Après avoir complété la formation PILATES Matwork initiale 1 et 2, Pilates enseignement, Pilates révision, il est maintenant possible de se rendre à l’examen final pour l’obtention du Diplôme International d’enseignant IFAS PILATES. Pour obtenir toutes les informations sur le déroulement de l’examen, la durée, l’horaire, le lieu, les conseils de révisions, il suffit de contacter l’administration IFAS. |
Lieu de formation: | NYON |
Prochaines dates: 2020 |
26 Juin 2021 |
Horaire : | selon programme d’enregistrement |
Expert : | Eléonore BAPST |
Prix : | CHF 100.– examens complet |
Contact : 022.362.20.66 |
Formulaire informations et inscription
Formation No 042
| BREVET FÉDÉRAL INSTRUCTEUR FITNESS (OFFT)
Formation et préparation pour l’obtention du Brevet Fédéral d’instructeur Fitness, il est délivré par la confédération (Office Fédéral de la Formation et de la Technologie OFFT) et sous la responsabilité de la Fédération Suisse des centres fitness (FSCF). Les connaissances cours collectifs doivent déjà êtres acquises, la formation sera essentiellement basée sur tous les aspects du secteur général Fitness. Une justification d’expérience professionnelle de 2 ans au moins et une qualification d’instructeur fitness est exigée pour se présenter à la formation.CONTENU
INSCRIPTION AVEC CV , LETTRE DE MOTIVATION ET PHOTO |
Lieu de formation: | Nyon |
Prochaines dates : |
Juin 2021/ voir conditions pour inscriptions |
Horaire : | 9h – 16h |
Formateurs : | intervenants IFAS |
Prix : | CHF 1500.– plus examens. (en Euros selon facture) |
Contact : 022.362.20.66 |
Formulaire informations et inscription
Formation No 043
| FORMATION DES SENIORS « MONITEUR SPORT ADULTES ALLROUND »
Spécialisation sur l’entraînement destiné aux personnes âgées. Toutes les techniques douces, renforcement, stretching, adresse, motivation et sécurité pour donner à nos seniors la possibilité de travailler leur condition physique. Formez vous et attirez ce nouveau et grand potentiel de clients pour l’exercice physique. |
Dates 2015: | Pour toutes les infos sur le cours prendre contact avec : http://www.pro-senectute.ch/fr.html |
Horaire : | |
Formateurs : | Organisation: Office Fédéral du sport |
Prix : | |
Contact : 021.925.70.17 |
Formulaire informations et inscription
Formation No 044
INSTRUCTEUR FITNESS GYM AQUATIQUE
L’Aquademie® pour le fitness aquatique pour la formation et le perfectionnement en eau profonde et non profonde. Concept le plus varié et moderne de formation d’enseignement et d’entraînement existant. Obtention du diplôme avec la reconnaissance Qualitop. |
Dates 2015-2016 | Voir sous : www.swimsports.ch |
Horaire : | idem |
Formateurs : | Intervenants swimsports |
Prix : | Détails sur le site |
Contact : 022.362.20.66 |
Formulaire informations et inscription
Formation No 045
DIPLÔME EN MASSAGE ÉCOLE PROFESSIONNELLE
Formation pour masseur/masseuse. Reconnaissance ASCA les assurances La pratique : Les massages relaxants / Les massages esthétiques / les massages sportifs. La théorie : Anatomie, physiologie, pathologie. Durée du cours : 16 soirées ou après midi en semaine sur 2 mois. |
Lieu de formation: | Nyon |
Dates 2015-2016: | janvier / avril / septembre |
Horaire : | 19h00-20h00 théorie / 20h00-22h30 pratique |
Formateurs : | Professeurs de l’école professionnelle |
Prix : | Pour prix & détails veuillez cliquer ici. |
Contact : +41 79 541 86 68 |
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Formation No 046
NORDIC WALKING COURS ET FORMATION EN PRIVÉ
OPTION DE FORMATION RAPIDE ET ÉCONOMIQUE ( nous consulter)
Stages, cours ou formation en privé proposé par expert. Pour maitrisez rapidement la technique, le cours privé reste une méthode très efficace, destiné au simple adepte ou professionnel qui souhaite progresser, obtenir un résultat ou enseigner la méthode professionnellement. |
Lieu de formation: | NYON |
Dates: |
toute l’année sur rendez vous |
Horaire : | |
Formateurs : | Intervenants spécialiste Nordic Walking |
Prix : | chf 380.– (en Euros selon facture) |
Contact : 022.362.20.66 |
Formulaire informations et inscription
Formation No 047
– FIT PUMP –
La solution la plus économique du pré-chorégraphié pour club et instructeurs
Le concept PUMPING existe déjà depuis 20 ans avec la conception de 80 exemplaires.
Augmentez le nombre de clients, offrez des gym de groupe performantes, actuelles et actualisées régulièrement chaque 4 mois, facilitez-vous la gestion des cours, donnez de la motivation à vos instructeurs et augmentez la fréquentation des cours collectifs. Le concept fit pump est la solution, nous vous donnons les cours clefs en main.
Au prix de CHF 216.– chaque 4 mois, recevez le concept avec le CD de musique, le DVD du cours complet avec chapitres pour recherches rapides et le manuel complet du cours des mouvements et répétitions. Les nouveaux cours sortent tous les 4 mois
Concept 083 Août 2020 / 084 Décembre 2020 / 085 Avril 2021
« FIT PUMP ça ne vaut pas la peine de s’en passer »
Appelez le secrétariat IFAS si vous souhaitez plus d’informations sur le concept et pour recevoir un formulaire d’adhésion.
FORMATION INSTRUCTEUR FITNESS, FIT PUMP ET CONSEILLER EN NUTRITION ÉGALEMENT PAR CORRESPONDANCE
Contact: 022.362.20.66